Prato com ovo cozido, cenoura ralada e salada de batata calorias e nutricao
Prato com ovo cozido, cenoura ralada e salada de batata contem 247 calorias por porcao (12% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 17g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com ovo cozido, cenoura ralada e salada de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Cenoura ralada | 60 g | 25 | 0.1 | 5.8 | 0.6 |
| Salada de batata (maionese, batata, cenoura) | 80 g | 144 | 10 | 11 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Cenoura ralada · Salada de batata (maionese, batata, cenoura)
Como Prato com ovo cozido, cenoura ralada e salada de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | +8 kcal, mais proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +340 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +683 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +545 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com ovo cozido, cenoura ralada e salada de batata e saudavel?
Com moderacao. Prato com ovo cozido, cenoura ralada e salada de batata e calorico com 130 kcal/100 g. Com 8g de proteina e 17g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com ovo cozido, cenoura ralada e salada de batata e bom para emagrecer?
Com 247 calorias por porcao, Prato com ovo cozido, cenoura ralada e salada de batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com ovo cozido, cenoura ralada e salada de batata?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com ovo cozido, cenoura ralada e salada de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 28%, proteina 16%
- Densidade energetica: 130 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Salada de batata (maionese, batata, cenoura), Ovo cozido, Cenoura ralada
Quanto tempo leva para queimar Prato com ovo cozido, cenoura ralada e salada de batata?
- Corrida: ~28 min
- Ciclismo: ~33 min
- Caminhada: ~60 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com ovo cozido, cenoura ralada e salada de batata?
- kcal: 12% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
