Prato com ovos, carne e mandioca calorias e nutricao
Prato com ovos, carne e mandioca contem 730 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 63g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com ovos, carne e mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 150 g | 225 | 15 | 3 | 18 |
| Carne grelhada | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Mandioca cozida | 150 g | 255 | 0.5 | 60 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Carne grelhada · Mandioca cozida
Como Prato com ovos, carne e mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -475 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -143 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +200 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +62 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com ovos, carne e mandioca e saudavel?
Com moderacao. Prato com ovos, carne e mandioca e calorico com 183 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com ovos, carne e mandioca e bom para emagrecer?
Com 730 calorias por porcao, Prato com ovos, carne e mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com ovos, carne e mandioca?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com ovos, carne e mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 35%, proteina 27%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mandioca cozida, Carne grelhada, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com ovos, carne e mandioca?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com ovos, carne e mandioca?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
