Prato com ovos, carne moída, cebola caramelizada e arroz calorias e nutricao
Prato com ovos, carne moída, cebola caramelizada e arroz contem 649 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 26g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com ovos, carne moída, cebola caramelizada e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 150 g | 234 | 15 | 1.5 | 18 |
| Cebola caramelizada | 100 g | 150 | 10 | 10 | 2 |
| Carne moída | 80 g | 200 | 15 | 0 | 15 |
| Arroz branco cozido | 50 g | 65 | 0.5 | 14 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Cebola caramelizada · Carne moída · Arroz branco cozido
Como Prato com ovos, carne moída, cebola caramelizada e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -62 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +281 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +143 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +36 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com ovos, carne moída, cebola caramelizada e arroz e saudavel?
Com moderacao. Prato com ovos, carne moída, cebola caramelizada e arroz e calorico com 171 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com ovos, carne moída, cebola caramelizada e arroz e bom para emagrecer?
Com 649 calorias por porcao, Prato com ovos, carne moída, cebola caramelizada e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com ovos, carne moída, cebola caramelizada e arroz?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com ovos, carne moída, cebola caramelizada e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 16%, proteina 28%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovo cozido, Carne moída, Cebola caramelizada
Quanto tempo leva para queimar Prato com ovos, carne moída, cebola caramelizada e arroz?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com ovos, carne moída, cebola caramelizada e arroz?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
