Prato com ovos, cebola caramelizada, arroz e carne moída calorias e nutricao
Prato com ovos, cebola caramelizada, arroz e carne moída contem 585 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 41g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com ovos, cebola caramelizada, arroz e carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Cebola caramelizada | 60 g | 100 | 5 | 12 | 1 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Carne moída | 80 g | 200 | 15 | 0 | 16 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Cebola caramelizada · Arroz branco cozido · Carne moída
Como Prato com ovos, cebola caramelizada, arroz e carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +2 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +345 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +207 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +100 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com ovos, cebola caramelizada, arroz e carne moída e saudavel?
Com moderacao. Prato com ovos, cebola caramelizada, arroz e carne moída e calorico com 172 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 41g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com ovos, cebola caramelizada, arroz e carne moída e bom para emagrecer?
Sim. Com 585 calorias e 33g de proteina, Prato com ovos, cebola caramelizada, arroz e carne moída mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com ovos, cebola caramelizada, arroz e carne moída?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com ovos, cebola caramelizada, arroz e carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 28%, proteina 24%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Ovo cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com ovos, cebola caramelizada, arroz e carne moída?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com ovos, cebola caramelizada, arroz e carne moída?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
