Prato com ovos cozidos, batata e frango frito calorias e nutricao
Prato com ovos cozidos, batata e frango frito contem 575 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 38g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com ovos cozidos, batata e frango frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Batata cozida | 150 g | 120 | 0 | 27 | 3 |
| Frango frito (pedaços) | 120 g | 300 | 20 | 10 | 20 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Batata cozida · Frango frito (pedaços)
Como Prato com ovos cozidos, batata e frango frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -320 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +12 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +355 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +217 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com ovos cozidos, batata e frango frito e saudavel?
Com moderacao. Prato com ovos cozidos, batata e frango frito e calorico com 155 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 38g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com ovos cozidos, batata e frango frito e bom para emagrecer?
Sim. Com 575 calorias e 36g de proteina, Prato com ovos cozidos, batata e frango frito mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com ovos cozidos, batata e frango frito?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com ovos cozidos, batata e frango frito?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 26%, proteina 25%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito (pedaços), Ovo cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato com ovos cozidos, batata e frango frito?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~141 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com ovos cozidos, batata e frango frito?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
