Prato com ovos cozidos, batata e carne moída calorias e nutricao
Prato com ovos cozidos, batata e carne moída contem 734 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 38g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com ovos cozidos, batata e carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Batata cozida | 200 g | 154 | 0.2 | 35 | 4 |
| Mix de sementes (chia, girassol, abóbora, gergelim) | 10 g | 50 | 4 | 2 | 2 |
| Carne moída assada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 30 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo cozido · Batata cozida · Mix de sementes (chia, girassol, abóbora, gergelim) · Carne moída assada
Como Prato com ovos cozidos, batata e carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -147 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +196 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +58 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -49 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com ovos cozidos, batata e carne moída e saudavel?
Com moderacao. Prato com ovos cozidos, batata e carne moída e calorico com 160 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 38g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com ovos cozidos, batata e carne moída e bom para emagrecer?
Com 734 calorias por porcao, Prato com ovos cozidos, batata e carne moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com ovos cozidos, batata e carne moída?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com ovos cozidos, batata e carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 21%, proteina 27%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída assada, Ovo cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato com ovos cozidos, batata e carne moída?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~180 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com ovos cozidos, batata e carne moída?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
