Prato com paleta de cordeiro, arroz, feijão e farofa de ovos calorias e nutricao
Prato com paleta de cordeiro, arroz, feijão e farofa de ovos contem 750 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 50g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com paleta de cordeiro, arroz, feijão e farofa de ovos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Paleta de cordeiro assada | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Arroz branco com feijão carioca | 150 g | 200 | 3 | 35 | 8 |
| Farofa de ovos | 60 g | 250 | 18 | 15 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Paleta de cordeiro assada · Arroz branco com feijão carioca · Farofa de ovos
Como Prato com paleta de cordeiro, arroz, feijão e farofa de ovos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -495 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -163 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +180 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +42 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com paleta de cordeiro, arroz, feijão e farofa de ovos e saudavel?
Com moderacao. Prato com paleta de cordeiro, arroz, feijão e farofa de ovos e calorico com 227 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com paleta de cordeiro, arroz, feijão e farofa de ovos e bom para emagrecer?
Com 750 calorias por porcao, Prato com paleta de cordeiro, arroz, feijão e farofa de ovos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com paleta de cordeiro, arroz, feijão e farofa de ovos?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com paleta de cordeiro, arroz, feijão e farofa de ovos?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 27%, proteina 24%
- Densidade energetica: 227 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Paleta de cordeiro assada, Farofa de ovos, Arroz branco com feijão carioca
Quanto tempo leva para queimar Prato com paleta de cordeiro, arroz, feijão e farofa de ovos?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com paleta de cordeiro, arroz, feijão e farofa de ovos?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
