Prato com pastel, arroz, feijão e carne moída calorias e nutricao
Prato com pastel, arroz, feijão e carne moída contem 975 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 108g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com pastel, arroz, feijão e carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pastel de carne | 120 g | 420 | 28 | 30 | 12 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 110 | 1 | 19 | 7 |
| Carne moída | 80 g | 180 | 12 | 0 | 17 |
| Farinha de mandioca (farofa) | 20 g | 70 | 0 | 17 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pastel de carne · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne moída · Farinha de mandioca (farofa)
Como Prato com pastel, arroz, feijão e carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -45 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -183 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -22 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -515 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com pastel, arroz, feijão e carne moída e saudavel?
Com moderacao. Prato com pastel, arroz, feijão e carne moída e calorico com 207 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 108g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com pastel, arroz, feijão e carne moída e bom para emagrecer?
Com 975 calorias por porcao, Prato com pastel, arroz, feijão e carne moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com pastel, arroz, feijão e carne moída?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com pastel, arroz, feijão e carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 44%, proteina 17%
- Densidade energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pastel de carne, Arroz branco cozido, Carne moída
Quanto tempo leva para queimar Prato com pastel, arroz, feijão e carne moída?
- Corrida: ~111 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminhada: ~239 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com pastel, arroz, feijão e carne moída?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 54% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
