Prato com peixe desfiado, arroz, batata frita e farofa calorias e nutricao
Prato com peixe desfiado, arroz, batata frita e farofa contem 887 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 110g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com peixe desfiado, arroz, batata frita e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Batata frita | 120 g | 372 | 20 | 42 | 4 |
| Peixe desfiado (cozido) | 100 g | 120 | 3 | 0 | 23 |
| Farofa de mandioca | 50 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Batata frita · Peixe desfiado (cozido) · Farofa de mandioca
Como Prato com peixe desfiado, arroz, batata frita e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -300 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +43 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -95 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -202 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com peixe desfiado, arroz, batata frita e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato com peixe desfiado, arroz, batata frita e farofa e calorico com 211 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 110g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com peixe desfiado, arroz, batata frita e farofa e bom para emagrecer?
Com 887 calorias por porcao, Prato com peixe desfiado, arroz, batata frita e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com peixe desfiado, arroz, batata frita e farofa?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com peixe desfiado, arroz, batata frita e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 50%, proteina 16%
- Densidade energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Farofa de mandioca, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com peixe desfiado, arroz, batata frita e farofa?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~217 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com peixe desfiado, arroz, batata frita e farofa?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 55% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
