Prato com peixe frito, arroz, feijão e pepino calorias e nutricao
Prato com peixe frito, arroz, feijão e pepino contem 831 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 98g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com peixe frito, arroz, feijão e pepino?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe frito | 150 g | 450 | 28 | 20 | 30 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Feijão preto cozido | 150 g | 135 | 1 | 25 | 8 |
| Pepino fatiado | 80 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe frito · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Pepino fatiado
Como Prato com peixe frito, arroz, feijão e pepino se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -244 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +99 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -39 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -146 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com peixe frito, arroz, feijão e pepino e saudavel?
Com moderacao. Prato com peixe frito, arroz, feijão e pepino e calorico com 148 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com peixe frito, arroz, feijão e pepino e bom para emagrecer?
Com 831 calorias por porcao, Prato com peixe frito, arroz, feijão e pepino e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com peixe frito, arroz, feijão e pepino?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com peixe frito, arroz, feijão e pepino?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 47%, proteina 21%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito, Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com peixe frito, arroz, feijão e pepino?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com peixe frito, arroz, feijão e pepino?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
