Prato com salada de maionese, frango desfiado e farofa calorias e nutricao
Prato com salada de maionese, frango desfiado e farofa contem 650 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 39g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com salada de maionese, frango desfiado e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salada de maionese | 150 g | 285 | 22.5 | 15 | 5.6 |
| Frango desfiado | 100 g | 165 | 5.5 | 0 | 30 |
| Farofa de milho | 50 g | 200 | 10 | 24 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Salada de maionese · Frango desfiado · Farofa de milho
Como Prato com salada de maionese, frango desfiado e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -395 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -63 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +280 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +142 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com salada de maionese, frango desfiado e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato com salada de maionese, frango desfiado e farofa e calorico com 217 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com salada de maionese, frango desfiado e farofa e bom para emagrecer?
Com 650 calorias por porcao, Prato com salada de maionese, frango desfiado e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com salada de maionese, frango desfiado e farofa?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com salada de maionese, frango desfiado e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 24%, proteina 23%
- Densidade energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salada de maionese, Farofa de milho, Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Prato com salada de maionese, frango desfiado e farofa?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com salada de maionese, frango desfiado e farofa?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
