Prato com torresmo, feijão, arroz e farofa calorias e nutricao
Prato com torresmo, feijão, arroz e farofa contem 1295 calorias por porcao (65% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 78g de gordura, 91g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com torresmo, feijão, arroz e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torresmo (pele de porco frita) | 120 g | 675 | 60 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão preto cozido | 150 g | 135 | 1 | 24 | 9 |
| Farofa de mandioca | 50 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
| Carne de porco (pedaços no feijão) | 30 g | 90 | 6 | 0 | 9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Torresmo (pele de porco frita) · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Farofa de mandioca · Carne de porco (pedaços no feijão)
Como Prato com torresmo, feijão, arroz e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -365 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -503 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -342 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -835 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com torresmo, feijão, arroz e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato com torresmo, feijão, arroz e farofa e calorico com 259 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 91g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato com torresmo, feijão, arroz e farofa e bom para emagrecer?
Com 1295 calorias por porcao, Prato com torresmo, feijão, arroz e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato com torresmo, feijão, arroz e farofa?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com torresmo, feijão, arroz e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 28%, proteina 18%
- Densidade energetica: 259 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Torresmo (pele de porco frita), Farofa de mandioca, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato com torresmo, feijão, arroz e farofa?
- Corrida: ~148 min
- Ciclismo: ~171 min
- Caminhada: ~317 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com torresmo, feijão, arroz e farofa?
- kcal: 65% da ingestao diaria
- Gordura: 111% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
