Prato combinado com panado, rissol, arroz, batatas fritas e pão calorias e nutricao
Prato combinado com panado, rissol, arroz, batatas fritas e pão contem 998 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 121g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato combinado com panado, rissol, arroz, batatas fritas e pão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Panado de porco | 120 g | 318 | 18 | 12 | 27 |
| Rissol de carne | 60 g | 186 | 10 | 18 | 6 |
| Arroz branco | 80 g | 104 | 0.5 | 22 | 2 |
| Batatas fritas | 50 g | 155 | 8 | 19 | 1.5 |
| Pão de trigo (carcaça) | 50 g | 145 | 1 | 29 | 5 |
| Sumo de laranja | 200 ml | 90 | 0.2 | 21 | 1.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Panado de porco · Rissol de carne · Arroz branco · Batatas fritas · Pão de trigo (carcaça) · Sumo de laranja
Como Prato combinado com panado, rissol, arroz, batatas fritas e pão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +348 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -128 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -426 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -408 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato combinado com panado, rissol, arroz, batatas fritas e pão e saudavel?
Com moderacao. Prato combinado com panado, rissol, arroz, batatas fritas e pão e calorico com 178 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 121g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato combinado com panado, rissol, arroz, batatas fritas e pão e bom para emagrecer?
Com 998 calorias por porcao, Prato combinado com panado, rissol, arroz, batatas fritas e pão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato combinado com panado, rissol, arroz, batatas fritas e pão?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato combinado com panado, rissol, arroz, batatas fritas e pão?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 48%, proteina 18%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Panado de porco, Rissol de carne, Batatas fritas
Quanto tempo leva para queimar Prato combinado com panado, rissol, arroz, batatas fritas e pão?
- Corrida: ~114 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminhada: ~244 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato combinado com panado, rissol, arroz, batatas fritas e pão?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 61% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
