Prato combinado de carne de porco com arroz, batata frita, sopa e morangos calorias e nutricao
Prato combinado de carne de porco com arroz, batata frita, sopa e morangos contem 881 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 100g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato combinado de carne de porco com arroz, batata frita, sopa e morangos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Batatas fritas | 80 g | 248 | 12 | 32 | 2.5 |
| Carne de porco grelhada | 120 g | 282 | 18 | 0 | 30 |
| Tomate fresco | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
| Sopa de legumes (creme) | 250 ml | 115 | 4 | 16 | 3 |
| Morangos frescos | 100 g | 32 | 0.3 | 7.7 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Batatas fritas · Carne de porco grelhada · Tomate fresco · Sopa de legumes (creme) · Morangos frescos
Como Prato combinado de carne de porco com arroz, batata frita, sopa e morangos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +465 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -11 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -309 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -291 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato combinado de carne de porco com arroz, batata frita, sopa e morangos e saudavel?
Com moderacao. Prato combinado de carne de porco com arroz, batata frita, sopa e morangos e calorico com 117 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato combinado de carne de porco com arroz, batata frita, sopa e morangos e bom para emagrecer?
Com 881 calorias por porcao, Prato combinado de carne de porco com arroz, batata frita, sopa e morangos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato combinado de carne de porco com arroz, batata frita, sopa e morangos?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato combinado de carne de porco com arroz, batata frita, sopa e morangos?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 45%, proteina 19%
- Densidade energetica: 117 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco grelhada, Batatas fritas, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato combinado de carne de porco com arroz, batata frita, sopa e morangos?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~216 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato combinado de carne de porco com arroz, batata frita, sopa e morangos?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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