Prato completo com carne, arroz, feijão e batata palha calorias e nutricao
Prato completo com carne, arroz, feijão e batata palha contem 803 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 80g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato completo com carne, arroz, feijão e batata palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina ensopada | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Batata palha | 40 g | 220 | 14 | 20 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina ensopada · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata palha
Como Prato completo com carne, arroz, feijão e batata palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +67 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -231 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -213 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1391 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato completo com carne, arroz, feijão e batata palha e saudavel?
Com moderacao. Prato completo com carne, arroz, feijão e batata palha e calorico com 196 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato completo com carne, arroz, feijão e batata palha e bom para emagrecer?
Com 803 calorias por porcao, Prato completo com carne, arroz, feijão e batata palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato completo com carne, arroz, feijão e batata palha?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato completo com carne, arroz, feijão e batata palha?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 40%, proteina 22%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina ensopada, Batata palha, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato completo com carne, arroz, feijão e batata palha?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~197 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato completo com carne, arroz, feijão e batata palha?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
