Prato completo com carne, purê e macarrão calorias e nutricao
Prato completo com carne, purê e macarrão contem 971 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 78g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato completo com carne, purê e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne assada | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Purê de batata | 180 g | 216 | 8 | 28 | 6 |
| Espaguete com carne moída | 200 g | 380 | 12 | 50 | 18 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne assada · Purê de batata · Espaguete com carne moída
Como Prato completo com carne, purê e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -101 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -399 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -381 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1223 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato completo com carne, purê e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato completo com carne, purê e macarrão e calorico com 183 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato completo com carne, purê e macarrão e bom para emagrecer?
Com 971 calorias por porcao, Prato completo com carne, purê e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato completo com carne, purê e macarrão?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato completo com carne, purê e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 32%, proteina 26%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete com carne moída, Carne assada, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato completo com carne, purê e macarrão?
- Corrida: ~111 min
- Ciclismo: ~128 min
- Caminhada: ~238 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato completo com carne, purê e macarrão?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
