Prato completo com frango, salpicão, arroz e farofa calorias e nutricao
Prato completo com frango, salpicão, arroz e farofa contem 800 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 74g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato completo com frango, salpicão, arroz e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Salpicão de frango | 120 g | 280 | 20 | 12 | 12 |
| Frango assado | 80 g | 165 | 8 | 0 | 22 |
| Farofa de mandioca | 40 g | 160 | 8 | 20 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Salpicão de frango · Frango assado · Farofa de mandioca
Como Prato completo com frango, salpicão, arroz e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -213 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +130 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -8 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -115 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato completo com frango, salpicão, arroz e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato completo com frango, salpicão, arroz e farofa e calorico com 205 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato completo com frango, salpicão, arroz e farofa e bom para emagrecer?
Com 800 calorias por porcao, Prato completo com frango, salpicão, arroz e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato completo com frango, salpicão, arroz e farofa?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato completo com frango, salpicão, arroz e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 37%, proteina 22%
- Densidade energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salpicão de frango, Arroz branco cozido, Frango assado
Quanto tempo leva para queimar Prato completo com frango, salpicão, arroz e farofa?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~196 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato completo com frango, salpicão, arroz e farofa?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
