Prato de Arroz, Feijão, Ovo e Tomate Cereja calorias e nutricao
Prato de Arroz, Feijão, Ovo e Tomate Cereja contem 337 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 6g de gordura, 53g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Arroz, Feijão, Ovo e Tomate Cereja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 150 g | 120 | 0.5 | 22 | 7.5 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Tomate cereja | 50 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Ovo cozido · Tomate cereja
Como Prato de Arroz, Feijão, Ovo e Tomate Cereja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +250 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +593 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +455 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +348 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Arroz, Feijão, Ovo e Tomate Cereja e saudavel?
Sim. Com 17g de proteina e apenas 53g de carboidratos, Prato de Arroz, Feijão, Ovo e Tomate Cereja e uma refeicao nutritiva. Com 96 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato de Arroz, Feijão, Ovo e Tomate Cereja e bom para emagrecer?
Sim. Com 337 calorias e 17g de proteina, Prato de Arroz, Feijão, Ovo e Tomate Cereja mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato de Arroz, Feijão, Ovo e Tomate Cereja?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Arroz, Feijão, Ovo e Tomate Cereja?
- Distribuicao de macros: gordura 17%, carboidratos 63%, proteina 20%
- Densidade energetica: 96 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de Arroz, Feijão, Ovo e Tomate Cereja?
- Corrida: ~39 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminhada: ~83 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Arroz, Feijão, Ovo e Tomate Cereja?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 9% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
