Prato de Arroz Festivo com Frango e Farofa calorias e nutricao
Prato de Arroz Festivo com Frango e Farofa contem 817 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 89g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Arroz Festivo com Frango e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Milho | 20 g | 17 | 0.2 | 3.8 | 0.6 |
| Ervilha | 20 g | 16 | 0.1 | 2.8 | 1.1 |
| Cenoura ralada | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Uvas passas | 10 g | 30 | 0 | 8 | 0.3 |
| Linguiça (no arroz) | 15 g | 45 | 3.5 | 0.5 | 2.5 |
| Peito de frango assado | 100 g | 190 | 8 | 0 | 28 |
| Farofa | 80 g | 320 | 20 | 30 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Milho · Ervilha · Cenoura ralada · Uvas passas · Linguiça (no arroz) · Peito de frango assado · Farofa
Como Prato de Arroz Festivo com Frango e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +53 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -245 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -227 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1377 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Arroz Festivo com Frango e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato de Arroz Festivo com Frango e Farofa e calorico com 202 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Arroz Festivo com Frango e Farofa e bom para emagrecer?
Com 817 calorias por porcao, Prato de Arroz Festivo com Frango e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de Arroz Festivo com Frango e Farofa?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Arroz Festivo com Frango e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 43%, proteina 21%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa, Arroz branco, Peito de frango assado
Quanto tempo leva para queimar Prato de Arroz Festivo com Frango e Farofa?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~200 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Arroz Festivo com Frango e Farofa?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
