Prato de Arroz com Camarão, Feijão Fradinho e Beterraba calorias e nutricao
Prato de Arroz com Camarão, Feijão Fradinho e Beterraba contem 430 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 54g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Arroz com Camarão, Feijão Fradinho e Beterraba?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz com açafrão | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Camarão grelhado | 60 g | 65 | 1 | 0 | 14 |
| Feijão fradinho cozido | 80 g | 92 | 0.5 | 16 | 6 |
| Beterraba ralada | 70 g | 30 | 0.1 | 6.7 | 1.1 |
| Salada de repolho e vegetais | 50 g | 25 | 1 | 3 | 1 |
| Azeite de oliva (tempero) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz com açafrão · Camarão grelhado · Feijão fradinho cozido · Beterraba ralada · Salada de repolho e vegetais · Azeite de oliva (tempero)
Como Prato de Arroz com Camarão, Feijão Fradinho e Beterraba se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +916 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +440 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +142 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +160 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Arroz com Camarão, Feijão Fradinho e Beterraba e saudavel?
Sim. Com 25g de proteina e apenas 54g de carboidratos, Prato de Arroz com Camarão, Feijão Fradinho e Beterraba e uma refeicao nutritiva. Com 116 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato de Arroz com Camarão, Feijão Fradinho e Beterraba e bom para emagrecer?
Sim. Com 430 calorias e 25g de proteina, Prato de Arroz com Camarão, Feijão Fradinho e Beterraba mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato de Arroz com Camarão, Feijão Fradinho e Beterraba?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Arroz com Camarão, Feijão Fradinho e Beterraba?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 50%, proteina 23%
- Densidade energetica: 116 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz com açafrão, Feijão fradinho cozido, Azeite de oliva (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Prato de Arroz com Camarão, Feijão Fradinho e Beterraba?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~105 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Arroz com Camarão, Feijão Fradinho e Beterraba?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
