Prato de Batata Cozida e Banana Frita com Refogado calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Prato de Batata Cozida e Banana Frita com Refogado contem 532 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 68g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Batata Cozida e Banana Frita com Refogado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata cozida | 150 g | 130 | 0.2 | 30 | 3 |
| Banana frita | 100 g | 252 | 12 | 35 | 1 |
| Cebola refogada | 30 g | 45 | 4 | 2.2 | 0.3 |
| Pimento vermelho e amarelo | 20 g | 15 | 1 | 1.2 | 0.2 |
| Azeite de Oliveira (molho) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata cozida · Banana frita · Cebola refogada · Pimento vermelho e amarelo · Azeite de Oliveira (molho)
Como Prato de Batata Cozida e Banana Frita com Refogado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +337 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +814 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +338 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +40 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Batata Cozida e Banana Frita com Refogado e saudavel?
Com moderacao. Prato de Batata Cozida e Banana Frita com Refogado e calorico com 172 kcal/100 g. Com 4g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Batata Cozida e Banana Frita com Refogado e bom para emagrecer?
Com 532 calorias por porcao, Prato de Batata Cozida e Banana Frita com Refogado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de Batata Cozida e Banana Frita com Refogado?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Batata Cozida e Banana Frita com Refogado?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 51%, proteina 3%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Banana frita, Batata cozida, Azeite de Oliveira (molho)
Quanto tempo leva para queimar Prato de Batata Cozida e Banana Frita com Refogado?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~130 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Batata Cozida e Banana Frita com Refogado?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
