Prato de Buffet com Torresmo e Salada calorias e nutricao
Prato de Buffet com Torresmo e Salada contem 797 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 54g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Buffet com Torresmo e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torresmo | 60 g | 324 | 30 | 0 | 13.5 |
| Molho Barbecue | 40 ml | 68 | 0.2 | 16 | 0.5 |
| Geleia de Frutas Vermelhas | 30 g | 75 | 0 | 18.5 | 0.2 |
| Queijo Parmesão e Prato | 50 g | 190 | 15 | 1 | 12.5 |
| Alface Americana | 40 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.4 |
| Batata Palha | 20 g | 104 | 7 | 9.5 | 0.8 |
| Uvas Passas | 10 g | 30 | 0 | 7.9 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Torresmo · Molho Barbecue · Geleia de Frutas Vermelhas · Queijo Parmesão e Prato · Alface Americana · Batata Palha · Uvas Passas
Como Prato de Buffet com Torresmo e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +549 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +73 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -225 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -207 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Buffet com Torresmo e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato de Buffet com Torresmo e Salada e calorico com 319 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Buffet com Torresmo e Salada e bom para emagrecer?
Com 797 calorias por porcao, Prato de Buffet com Torresmo e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de Buffet com Torresmo e Salada?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Buffet com Torresmo e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 27%, proteina 14%
- Densidade energetica: 319 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Torresmo, Queijo Parmesão e Prato, Batata Palha
Quanto tempo leva para queimar Prato de Buffet com Torresmo e Salada?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Buffet com Torresmo e Salada?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 75% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
