Prato de Carne Cozida com Salada e Abacaxi calorias e nutricao
Prato de Carne Cozida com Salada e Abacaxi contem 499 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 25g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Carne Cozida com Salada e Abacaxi?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida com molho | 150 g | 345 | 21 | 6 | 33 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.5 | 6.5 |
| Abacaxi | 80 g | 40 | 0.1 | 10 | 0.4 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Beterraba ralada | 40 g | 17 | 0.1 | 3.8 | 0.6 |
| Folha de alface | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida com molho · Ovo cozido · Abacaxi · Cenoura ralada · Beterraba ralada · Folha de alface
Como Prato de Carne Cozida com Salada e Abacaxi se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +847 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +371 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +73 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +91 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Carne Cozida com Salada e Abacaxi e saudavel?
Com moderacao. Prato de Carne Cozida com Salada e Abacaxi e calorico com 131 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 25g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Carne Cozida com Salada e Abacaxi e bom para emagrecer?
Sim. Com 499 calorias e 41g de proteina, Prato de Carne Cozida com Salada e Abacaxi mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato de Carne Cozida com Salada e Abacaxi?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Carne Cozida com Salada e Abacaxi?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 20%, proteina 33%
- Densidade energetica: 131 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida com molho, Ovo cozido, Abacaxi
Quanto tempo leva para queimar Prato de Carne Cozida com Salada e Abacaxi?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Carne Cozida com Salada e Abacaxi?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
