Prato de Carne Moída, Bolinho de Carne, Salada de Repolho e Feijão Fradinho calorias e nutricao
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Prato de Carne Moída, Bolinho de Carne, Salada de Repolho e Feijão Fradinho contem 690 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 28g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Carne Moída, Bolinho de Carne, Salada de Repolho e Feijão Fradinho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 80 g | 188 | 12 | 0 | 20 |
| Bolinho de carne frito | 100 g | 260 | 16 | 8 | 21 |
| Salada de repolho com tomate | 150 g | 78 | 5 | 7 | 2 |
| Feijão fradinho cozido com temperos | 60 g | 74 | 0.5 | 13 | 4.5 |
| Azeite de oliva (tempero da salada) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Bolinho de carne frito · Salada de repolho com tomate · Feijão fradinho cozido com temperos · Azeite de oliva (tempero da salada)
Como Prato de Carne Moída, Bolinho de Carne, Salada de Repolho e Feijão Fradinho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +179 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +656 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +180 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -118 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Carne Moída, Bolinho de Carne, Salada de Repolho e Feijão Fradinho e saudavel?
Com moderacao. Prato de Carne Moída, Bolinho de Carne, Salada de Repolho e Feijão Fradinho e calorico com 173 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 28g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Carne Moída, Bolinho de Carne, Salada de Repolho e Feijão Fradinho e bom para emagrecer?
Com 690 calorias por porcao, Prato de Carne Moída, Bolinho de Carne, Salada de Repolho e Feijão Fradinho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de Carne Moída, Bolinho de Carne, Salada de Repolho e Feijão Fradinho?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Carne Moída, Bolinho de Carne, Salada de Repolho e Feijão Fradinho?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 16%, proteina 27%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bolinho de carne frito, Carne moída refogada, Azeite de oliva (tempero da salada)
Quanto tempo leva para queimar Prato de Carne Moída, Bolinho de Carne, Salada de Repolho e Feijão Fradinho?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Carne Moída, Bolinho de Carne, Salada de Repolho e Feijão Fradinho?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
