Prato de Carne Moída e Arroz com Suco calorias e nutricao
Prato de Carne Moída e Arroz com Suco contem 563 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 63g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Carne Moída e Arroz com Suco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 2 | 40 | 4 |
| Carne moída refogada | 120 g | 288 | 20 | 3 | 23 |
| Suco de fruta (possivelmente melancia ou goiaba) | 200 ml | 80 | 0 | 20 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Suco de fruta (possivelmente melancia ou goiaba)
Como Prato de Carne Moída e Arroz com Suco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +307 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +9 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +27 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1631 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Carne Moída e Arroz com Suco e saudavel?
Sim. Com 28g de proteina e apenas 63g de carboidratos, Prato de Carne Moída e Arroz com Suco e uma refeicao nutritiva. Com 120 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato de Carne Moída e Arroz com Suco e bom para emagrecer?
Sim. Com 563 calorias e 28g de proteina, Prato de Carne Moída e Arroz com Suco mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato de Carne Moída e Arroz com Suco?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Carne Moída e Arroz com Suco?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 45%, proteina 20%
- Densidade energetica: 120 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Arroz branco cozido, Suco de fruta (possivelmente melancia ou goiaba)
Quanto tempo leva para queimar Prato de Carne Moída e Arroz com Suco?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~138 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Carne Moída e Arroz com Suco?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
