Prato de Carne Moída com Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato de Carne Moída com Acompanhamentos contem 772 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 46g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Carne Moída com Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 375 | 27 | 2 | 30 |
| Feijão branco cozido | 100 g | 110 | 1 | 20 | 7 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Batata frita palha | 20 g | 100 | 7 | 9 | 1 |
| Batata cozida | 40 g | 35 | 0 | 8 | 1 |
| Farofa | 15 g | 60 | 4 | 5 | 1 |
| Pepino | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Azeitona | 5 g | 7 | 1 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Feijão branco cozido · Ovo cozido · Alface · Batata frita palha · Batata cozida · Farofa · Pepino · Azeitona
Como Prato de Carne Moída com Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +158 kcal, menos proteina |
| Prato Brasileiro com Feijão, Arroz, Carne e Salada | 675g | 843 | 46g | +71 kcal, mesma proteina |
| Prato Brasileiro com Frango Grelhado | 920g | 1091 | 58g | +319 kcal, mais proteina |
| Prato caseiro com carne moída, arroz, feijão e legumes | 580g | 716 | 46g | -56 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Carne Moída com Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato de Carne Moída com Acompanhamentos e calorico com 184 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Carne Moída com Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 772 calorias por porcao, Prato de Carne Moída com Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de Carne Moída com Acompanhamentos?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Carne Moída com Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 24%, proteina 24%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Feijão branco cozido, Batata frita palha
Quanto tempo leva para queimar Prato de Carne Moída com Acompanhamentos?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~189 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Carne Moída com Acompanhamentos?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
