Prato de Carne Moída com Grãos e Ovo calorias e nutricao
Prato de Carne Moída com Grãos e Ovo contem 499 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 25g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Carne Moída com Grãos e Ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 120 g | 282 | 18 | 0 | 30 |
| Milho verde cozido | 50 g | 49 | 1 | 9 | 1 |
| Grão-de-bico cozido | 40 g | 66 | 1 | 11 | 3.2 |
| Ervilhas cozidas | 30 g | 24 | 0.2 | 4.2 | 1.5 |
| Ovo cozido fatiado | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Milho verde cozido · Grão-de-bico cozido · Ervilhas cozidas · Ovo cozido fatiado
Como Prato de Carne Moída com Grãos e Ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +370 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +847 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +371 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +73 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Carne Moída com Grãos e Ovo e saudavel?
Com moderacao. Prato de Carne Moída com Grãos e Ovo e calorico com 172 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 25g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Carne Moída com Grãos e Ovo e bom para emagrecer?
Sim. Com 499 calorias e 42g de proteina, Prato de Carne Moída com Grãos e Ovo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato de Carne Moída com Grãos e Ovo?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Carne Moída com Grãos e Ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 20%, proteina 34%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Ovo cozido fatiado, Grão-de-bico cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de Carne Moída com Grãos e Ovo?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Carne Moída com Grãos e Ovo?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
