Prato de Carne Moída com Ovo e Legumes calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato de Carne Moída com Ovo e Legumes contem 377 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 23g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Carne Moída com Ovo e Legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 100 g | 212 | 12 | 2 | 24 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.6 | 6.3 |
| Batata-doce cozida | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1 |
| Abóbora cozida | 70 g | 18 | 0.1 | 4.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Ovo cozido · Batata-doce cozida · Abóbora cozida
Como Prato de Carne Moída com Ovo e Legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +492 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +969 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +493 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +195 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Carne Moída com Ovo e Legumes e saudavel?
Sim. Com 32g de proteina e apenas 23g de carboidratos, Prato de Carne Moída com Ovo e Legumes e uma refeicao nutritiva. Com 126 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato de Carne Moída com Ovo e Legumes e bom para emagrecer?
Sim. Com 377 calorias e 32g de proteina, Prato de Carne Moída com Ovo e Legumes mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato de Carne Moída com Ovo e Legumes?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Carne Moída com Ovo e Legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 25%, proteina 34%
- Densidade energetica: 126 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Ovo cozido, Batata-doce cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato de Carne Moída com Ovo e Legumes?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminhada: ~92 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Carne Moída com Ovo e Legumes?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
