Prato de Carne Moída com Ovos e Tortilha calorias e nutricao
Prato de Carne Moída com Ovos e Tortilha contem 888 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 57g de gordura, 56g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Carne Moída com Ovos e Tortilha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 100 g | 250 | 18 | 2 | 20 |
| Ovo cozido picado | 50 g | 78 | 5 | 0.5 | 6.5 |
| Tortilha de trigo | 40 g | 120 | 3 | 20 | 3 |
| Mix de folhas verdes | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.5 |
| Maionese | 20 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Pão de alho torcido | 60 g | 210 | 10 | 25 | 5 |
| Bolinho frito | 30 g | 90 | 6 | 7 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Ovo cozido picado · Tortilha de trigo · Mix de folhas verdes · Maionese · Pão de alho torcido · Bolinho frito
Como Prato de Carne Moída com Ovos e Tortilha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +458 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -18 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -316 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -298 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Carne Moída com Ovos e Tortilha e saudavel?
Com moderacao. Prato de Carne Moída com Ovos e Tortilha e calorico com 269 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Carne Moída com Ovos e Tortilha e bom para emagrecer?
Com 888 calorias por porcao, Prato de Carne Moída com Ovos e Tortilha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de Carne Moída com Ovos e Tortilha?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Carne Moída com Ovos e Tortilha?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 25%, proteina 17%
- Densidade energetica: 269 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Pão de alho torcido, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Prato de Carne Moída com Ovos e Tortilha?
- Corrida: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~217 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Carne Moída com Ovos e Tortilha?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 81% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
