Prato de Carne com Banana, Queijo e Milho calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato de Carne com Banana, Queijo e Milho contem 482 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 28g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Carne com Banana, Queijo e Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Banana fatiada | 80 g | 71 | 0.3 | 18 | 1 |
| Queijo Minas Frescal | 50 g | 122 | 9 | 1.5 | 8.7 |
| Milho cozido | 40 g | 39 | 0.5 | 8 | 1.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Banana fatiada · Queijo Minas Frescal · Milho cozido
Como Prato de Carne com Banana, Queijo e Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +387 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +864 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +388 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +90 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Carne com Banana, Queijo e Milho e saudavel?
Sim. Com 42g de proteina e apenas 28g de carboidratos, Prato de Carne com Banana, Queijo e Milho e uma refeicao nutritiva. Com 179 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato de Carne com Banana, Queijo e Milho e bom para emagrecer?
Sim. Com 482 calorias e 42g de proteina, Prato de Carne com Banana, Queijo e Milho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato de Carne com Banana, Queijo e Milho?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Carne com Banana, Queijo e Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 23%, proteina 33%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Queijo Minas Frescal, Banana fatiada
Quanto tempo leva para queimar Prato de Carne com Banana, Queijo e Milho?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~118 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Carne com Banana, Queijo e Milho?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
