Prato de Churrasco com Farofa e Queijo Coalho calorias e nutricao
Prato de Churrasco com Farofa e Queijo Coalho contem 977 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 47g de carboidratos e 74g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Churrasco com Farofa e Queijo Coalho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 100 g | 215 | 13 | 0 | 24 |
| Carne bovina assada (maminha) | 120 g | 300 | 18 | 0 | 34 |
| Molho madeira | 40 ml | 46 | 2 | 6 | 1 |
| Farofa de milho | 60 g | 244 | 8 | 40 | 3 |
| Queijo coalho grelhado | 50 g | 172 | 13 | 1 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Carne bovina assada (maminha) · Molho madeira · Farofa de milho · Queijo coalho grelhado
Como Prato de Churrasco com Farofa e Queijo Coalho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -47 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -185 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -24 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -517 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Churrasco com Farofa e Queijo Coalho e saudavel?
Com moderacao. Prato de Churrasco com Farofa e Queijo Coalho e calorico com 264 kcal/100 g. Com 74g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Churrasco com Farofa e Queijo Coalho e bom para emagrecer?
Com 977 calorias por porcao, Prato de Churrasco com Farofa e Queijo Coalho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de Churrasco com Farofa e Queijo Coalho?
Uma porcao contem 74g de proteina, o que representa cerca de 74% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Churrasco com Farofa e Queijo Coalho?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 19%, proteina 31%
- Densidade energetica: 264 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada (maminha), Farofa de milho, Coxa de frango assada
Quanto tempo leva para queimar Prato de Churrasco com Farofa e Queijo Coalho?
- Corrida: ~112 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminhada: ~239 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Churrasco com Farofa e Queijo Coalho?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 77% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 74% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
