Prato de Costela com Feijão Fradinho e Arroz calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato de Costela com Feijão Fradinho e Arroz contem 825 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 57g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Costela com Feijão Fradinho e Arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costela de vaca grelhada | 150 g | 420 | 34 | 0 | 28.5 |
| Feijão fradinho cozido | 120 g | 140 | 0.6 | 25 | 8.6 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Salada de tomate e cebola (Vinagrete) | 60 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Azeite de oliva (tempero) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Costela de vaca grelhada · Feijão fradinho cozido · Arroz branco cozido · Salada de tomate e cebola (Vinagrete) · Azeite de oliva (tempero)
Como Prato de Costela com Feijão Fradinho e Arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +44 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +521 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +45 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -253 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Costela com Feijão Fradinho e Arroz e saudavel?
Com moderacao. Prato de Costela com Feijão Fradinho e Arroz e calorico com 188 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Costela com Feijão Fradinho e Arroz e bom para emagrecer?
Com 825 calorias por porcao, Prato de Costela com Feijão Fradinho e Arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de Costela com Feijão Fradinho e Arroz?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Costela com Feijão Fradinho e Arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 28%, proteina 20%
- Densidade energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costela de vaca grelhada, Feijão fradinho cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de Costela com Feijão Fradinho e Arroz?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~202 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Costela com Feijão Fradinho e Arroz?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 68% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
