Prato de Feijão, Arroz e Frango à Milanesa calorias e nutricao
Prato de Feijão, Arroz e Frango à Milanesa contem 835 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 73g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Feijão, Arroz e Frango à Milanesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão Carioca Cozido | 150 g | 165 | 2 | 25 | 12 |
| Arroz Branco Cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Frango à Milanesa | 180 g | 540 | 35 | 20 | 35 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão Carioca Cozido · Arroz Branco Cozido · Frango à Milanesa
Como Prato de Feijão, Arroz e Frango à Milanesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -580 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -248 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +95 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -43 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Feijão, Arroz e Frango à Milanesa e saudavel?
Com moderacao. Prato de Feijão, Arroz e Frango à Milanesa e calorico com 194 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Feijão, Arroz e Frango à Milanesa e bom para emagrecer?
Com 835 calorias por porcao, Prato de Feijão, Arroz e Frango à Milanesa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de Feijão, Arroz e Frango à Milanesa?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Feijão, Arroz e Frango à Milanesa?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 35%, proteina 25%
- Densidade energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango à Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco Cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de Feijão, Arroz e Frango à Milanesa?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Feijão, Arroz e Frango à Milanesa?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
