Prato de Feijão, Arroz, Carne de Porco e Salada calorias e nutricao
Prato de Feijão, Arroz, Carne de Porco e Salada contem 663 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 82g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Feijão, Arroz, Carne de Porco e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alface | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Arroz Branco Cozido | 150 g | 195 | 0.4 | 42.6 | 4.2 |
| Feijão Carioca Cozido com Caldo | 200 g | 220 | 2 | 38 | 12 |
| Carne de Porco (pedaços no feijão) | 80 g | 240 | 18 | 0 | 18 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Alface · Arroz Branco Cozido · Feijão Carioca Cozido com Caldo · Carne de Porco (pedaços no feijão)
Como Prato de Feijão, Arroz, Carne de Porco e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +267 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +129 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +290 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -203 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Feijão, Arroz, Carne de Porco e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato de Feijão, Arroz, Carne de Porco e Salada e calorico com 138 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Feijão, Arroz, Carne de Porco e Salada e bom para emagrecer?
Com 663 calorias por porcao, Prato de Feijão, Arroz, Carne de Porco e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de Feijão, Arroz, Carne de Porco e Salada?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Feijão, Arroz, Carne de Porco e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 50%, proteina 22%
- Densidade energetica: 138 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de Porco (pedaços no feijão), Feijão Carioca Cozido com Caldo, Arroz Branco Cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de Feijão, Arroz, Carne de Porco e Salada?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Feijão, Arroz, Carne de Porco e Salada?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
