Prato de Feijão, Carne Seca e Arroz calorias e nutricao
Prato de Feijão, Carne Seca e Arroz contem 650 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 68g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Feijão, Carne Seca e Arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca cozido | 200 g | 240 | 2 | 40 | 16 |
| Carne seca desfiada | 100 g | 280 | 18 | 0 | 28 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão carioca cozido · Carne seca desfiada · Arroz branco cozido
Como Prato de Feijão, Carne Seca e Arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -395 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -63 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +280 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +142 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Feijão, Carne Seca e Arroz e saudavel?
Com moderacao. Prato de Feijão, Carne Seca e Arroz e calorico com 163 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Feijão, Carne Seca e Arroz e bom para emagrecer?
Com 650 calorias por porcao, Prato de Feijão, Carne Seca e Arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de Feijão, Carne Seca e Arroz?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Feijão, Carne Seca e Arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 42%, proteina 30%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne seca desfiada, Feijão carioca cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de Feijão, Carne Seca e Arroz?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Feijão, Carne Seca e Arroz?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
