Prato de Frango Grelhado com Arroz, Espaguete, Salada e Farofa de Feijão calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato de Frango Grelhado com Arroz, Espaguete, Salada e Farofa de Feijão contem 891 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 99g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Frango Grelhado com Arroz, Espaguete, Salada e Farofa de Feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Asas de frango grelhadas | 120 g | 243 | 15 | 0 | 27 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Espaguete cozido | 100 g | 158 | 0.9 | 31 | 5.8 |
| Farofa com feijão-fradinho | 80 g | 210 | 8 | 28 | 6.5 |
| Salada de repolho com maionese (Coleslaw) | 100 g | 150 | 11 | 12 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Asas de frango grelhadas · Arroz branco cozido · Espaguete cozido · Farofa com feijão-fradinho · Salada de repolho com maionese (Coleslaw)
Como Prato de Frango Grelhado com Arroz, Espaguete, Salada e Farofa de Feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | -22 kcal, mesma proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +455 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -21 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -319 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Frango Grelhado com Arroz, Espaguete, Salada e Farofa de Feijão e saudavel?
Com moderacao. Prato de Frango Grelhado com Arroz, Espaguete, Salada e Farofa de Feijão e calorico com 178 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 99g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Frango Grelhado com Arroz, Espaguete, Salada e Farofa de Feijão e bom para emagrecer?
Com 891 calorias por porcao, Prato de Frango Grelhado com Arroz, Espaguete, Salada e Farofa de Feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de Frango Grelhado com Arroz, Espaguete, Salada e Farofa de Feijão?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Frango Grelhado com Arroz, Espaguete, Salada e Farofa de Feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 44%, proteina 20%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Asas de frango grelhadas, Farofa com feijão-fradinho, Espaguete cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de Frango Grelhado com Arroz, Espaguete, Salada e Farofa de Feijão?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~218 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Frango Grelhado com Arroz, Espaguete, Salada e Farofa de Feijão?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
