Prato de Frango Grelhado com Linguiça e Salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato de Frango Grelhado com Linguiça e Salada contem 536 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 7g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Frango Grelhado com Linguiça e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Linguiça toscana assada | 120 g | 348 | 28 | 2 | 22 |
| Alface crespa | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate fresco | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Pepino em conserva (picles) | 50 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Linguiça toscana assada · Alface crespa · Tomate fresco · Pepino em conserva (picles)
Como Prato de Frango Grelhado com Linguiça e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +333 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +810 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +334 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +36 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Frango Grelhado com Linguiça e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato de Frango Grelhado com Linguiça e Salada e calorico com 149 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 7g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Frango Grelhado com Linguiça e Salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 536 calorias e 54g de proteina, Prato de Frango Grelhado com Linguiça e Salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato de Frango Grelhado com Linguiça e Salada?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Frango Grelhado com Linguiça e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 5%, proteina 42%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana assada, Peito de frango grelhado, Tomate fresco
Quanto tempo leva para queimar Prato de Frango Grelhado com Linguiça e Salada?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~131 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Frango Grelhado com Linguiça e Salada?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 4% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
