Prato de Frutos do Mar e Peixe calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
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Prato de Frutos do Mar e Peixe contem 868 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 33g de carboidratos e 82g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Frutos do Mar e Peixe?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarão frito | 120 g | 300 | 16 | 12 | 27 |
| Filé de peixe empanado | 150 g | 345 | 17 | 18 | 30 |
| Salmão cozido em cubos | 100 g | 208 | 12 | 0 | 25 |
| Pimentão e cebola roxa | 30 g | 15 | 0.3 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Camarão frito · Filé de peixe empanado · Salmão cozido em cubos · Pimentão e cebola roxa
Como Prato de Frutos do Mar e Peixe se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +1 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +478 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +2 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -296 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Frutos do Mar e Peixe e saudavel?
Com moderacao. Prato de Frutos do Mar e Peixe e calorico com 217 kcal/100 g. Com 82g de proteina e 33g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Frutos do Mar e Peixe e bom para emagrecer?
Com 868 calorias por porcao, Prato de Frutos do Mar e Peixe e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de Frutos do Mar e Peixe?
Uma porcao contem 82g de proteina, o que representa cerca de 83% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Frutos do Mar e Peixe?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 15%, proteina 38%
- Densidade energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de peixe empanado, Camarão frito, Salmão cozido em cubos
Quanto tempo leva para queimar Prato de Frutos do Mar e Peixe?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~213 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Frutos do Mar e Peixe?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 65% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 83% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
