Prato de Grelhados com Salada e Chips calorias e nutricao
Prato de Grelhados com Salada e Chips contem 773 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 42g de carboidratos e 68g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Grelhados com Salada e Chips?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de Carne Bovina Grelhado | 120 g | 302 | 18 | 0 | 35 |
| Filé de Frango Grelhado | 80 g | 131 | 3 | 0 | 26 |
| Chips de Mandioca | 40 g | 200 | 10 | 26 | 1.5 |
| Batata Cozida com Ervas | 50 g | 43 | 0.1 | 10 | 1 |
| Palmito em Conserva | 60 g | 18 | 0 | 3 | 1.5 |
| Tomate Fatiado | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Ovos de Codorna | 20 g | 32 | 2.2 | 0.1 | 2.6 |
| Azeitonas Mistas | 25 g | 36 | 3.8 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de Carne Bovina Grelhado · Filé de Frango Grelhado · Chips de Mandioca · Batata Cozida com Ervas · Palmito em Conserva · Tomate Fatiado · Ovos de Codorna · Azeitonas Mistas
Como Prato de Grelhados com Salada e Chips se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +97 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -201 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -183 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1421 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Grelhados com Salada e Chips e saudavel?
Com moderacao. Prato de Grelhados com Salada e Chips e calorico com 170 kcal/100 g. Com 68g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Grelhados com Salada e Chips e bom para emagrecer?
Com 773 calorias por porcao, Prato de Grelhados com Salada e Chips e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de Grelhados com Salada e Chips?
Uma porcao contem 68g de proteina, o que representa cerca de 68% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Grelhados com Salada e Chips?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 22%, proteina 35%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de Carne Bovina Grelhado, Chips de Mandioca, Filé de Frango Grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato de Grelhados com Salada e Chips?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~189 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Grelhados com Salada e Chips?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 68% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
