Prato de Grão-de-Bico com Carne, Ovo e Vinagrete calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato de Grão-de-Bico com Carne, Ovo e Vinagrete contem 791 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 47g de carboidratos e 67g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Grão-de-Bico com Carne, Ovo e Vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Grão-de-bico cozido | 150 g | 246 | 4 | 41 | 13 |
| Carne bovina grelhada | 100 g | 250 | 14 | 0 | 29 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Vinagrete (tomate, cebola, óleo) | 80 g | 74 | 6 | 4 | 1 |
| Frango desfiado temperado | 40 g | 66 | 2 | 1 | 11 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Grão-de-bico cozido · Carne bovina grelhada · Ovo cozido · Vinagrete (tomate, cebola, óleo) · Frango desfiado temperado
Como Prato de Grão-de-Bico com Carne, Ovo e Vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +78 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +555 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +79 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -219 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Grão-de-Bico com Carne, Ovo e Vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Prato de Grão-de-Bico com Carne, Ovo e Vinagrete e calorico com 168 kcal/100 g. Com 67g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Grão-de-Bico com Carne, Ovo e Vinagrete e bom para emagrecer?
Com 791 calorias por porcao, Prato de Grão-de-Bico com Carne, Ovo e Vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de Grão-de-Bico com Carne, Ovo e Vinagrete?
Uma porcao contem 67g de proteina, o que representa cerca de 67% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Grão-de-Bico com Carne, Ovo e Vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 24%, proteina 34%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Grão-de-bico cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de Grão-de-Bico com Carne, Ovo e Vinagrete?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~194 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Grão-de-Bico com Carne, Ovo e Vinagrete?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 67% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
