Prato de Kebab com Batatas Fritas calorias e nutricao
Prato de Kebab com Batatas Fritas contem 1099 calorias por porcao (55% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 60g de gordura, 93g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Kebab com Batatas Fritas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batatas fritas | 150 g | 465 | 25 | 50 | 5 |
| Carne de kebab | 120 g | 360 | 28 | 0 | 25 |
| Pão sírio | 80 g | 210 | 2 | 40 | 8 |
| Molho de iogurte (tipo tzatziki/molho branco) | 30 g | 60 | 5 | 2 | 1 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batatas fritas · Carne de kebab · Pão sírio · Molho de iogurte (tipo tzatziki/molho branco) · Tomate
Como Prato de Kebab com Batatas Fritas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -169 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -307 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -146 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -639 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Kebab com Batatas Fritas e saudavel?
Com moderacao. Prato de Kebab com Batatas Fritas e calorico com 275 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 93g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Kebab com Batatas Fritas e bom para emagrecer?
Com 1099 calorias por porcao, Prato de Kebab com Batatas Fritas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de Kebab com Batatas Fritas?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Kebab com Batatas Fritas?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 34%, proteina 17%
- Densidade energetica: 275 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Carne de kebab, Pão sírio
Quanto tempo leva para queimar Prato de Kebab com Batatas Fritas?
- Corrida: ~126 min
- Ciclismo: ~145 min
- Caminhada: ~269 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Kebab com Batatas Fritas?
- kcal: 55% da ingestao diaria
- Gordura: 86% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
