Prato de Proteínas com Ovos Mexidos e Carne calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato de Proteínas com Ovos Mexidos e Carne contem 742 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 16g de carboidratos e 87g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de Proteínas com Ovos Mexidos e Carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos mexidos | 150 g | 231 | 16.5 | 1.5 | 19.5 |
| Carne bovina acebolada | 100 g | 250 | 14 | 2 | 29 |
| Frango grelhado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Massa (Macarrão) | 40 g | 63 | 0.5 | 12 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos mexidos · Carne bovina acebolada · Frango grelhado · Massa (Macarrão)
Como Prato de Proteínas com Ovos Mexidos e Carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +127 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +604 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +128 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -170 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de Proteínas com Ovos Mexidos e Carne e saudavel?
Com moderacao. Prato de Proteínas com Ovos Mexidos e Carne e calorico com 181 kcal/100 g. Com 87g de proteina e 16g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de Proteínas com Ovos Mexidos e Carne e bom para emagrecer?
Com 742 calorias por porcao, Prato de Proteínas com Ovos Mexidos e Carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de Proteínas com Ovos Mexidos e Carne?
Uma porcao contem 87g de proteina, o que representa cerca de 87% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de Proteínas com Ovos Mexidos e Carne?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 8%, proteina 47%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina acebolada, Ovos mexidos, Frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato de Proteínas com Ovos Mexidos e Carne?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de Proteínas com Ovos Mexidos e Carne?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 87% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
