Prato de arroz, feijão e frango com cheiro-verde calorias e nutricao
Prato de arroz, feijão e frango com cheiro-verde contem 620 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 73g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de arroz, feijão e frango com cheiro-verde?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 2 | 40 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 200 g | 180 | 1 | 32 | 12 |
| Coxa de frango cozida | 120 g | 240 | 15 | 0 | 25 |
| Cheiro-verde (cebolinha e salsinha) | 10 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Coxa de frango cozida · Cheiro-verde (cebolinha e salsinha)
Como Prato de arroz, feijão e frango com cheiro-verde se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +250 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -48 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -30 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1574 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de arroz, feijão e frango com cheiro-verde e saudavel?
Com moderacao. Prato de arroz, feijão e frango com cheiro-verde e calorico com 129 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de arroz, feijão e frango com cheiro-verde e bom para emagrecer?
Com 620 calorias por porcao, Prato de arroz, feijão e frango com cheiro-verde e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de arroz, feijão e frango com cheiro-verde?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de arroz, feijão e frango com cheiro-verde?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 47%, proteina 27%
- Densidade energetica: 129 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango cozida, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de arroz, feijão e frango com cheiro-verde?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~152 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de arroz, feijão e frango com cheiro-verde?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
