Prato de arroz, carne moída e farofa calorias e nutricao
Prato de arroz, carne moída e farofa contem 724 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 79g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de arroz, carne moída e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Carne moída com molho | 150 g | 300 | 20 | 8 | 20 |
| Farofa de mandioca | 50 g | 190 | 10 | 20 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída com molho · Farofa de mandioca
Como Prato de arroz, carne moída e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -469 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -137 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +206 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +68 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de arroz, carne moída e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato de arroz, carne moída e farofa e calorico com 191 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 79g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de arroz, carne moída e farofa e bom para emagrecer?
Com 724 calorias por porcao, Prato de arroz, carne moída e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de arroz, carne moída e farofa?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de arroz, carne moída e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 44%, proteina 18%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída com molho, Arroz branco cozido, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Prato de arroz, carne moída e farofa?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~177 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de arroz, carne moída e farofa?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
