Prato de arroz, carne moída e frango grelhado calorias e nutricao
Prato de arroz, carne moída e frango grelhado contem 724 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 51g de carboidratos e 64g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de arroz, carne moída e frango grelhado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 20 |
| Filé de frango grelhado | 150 g | 240 | 8 | 0 | 40 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída · Filé de frango grelhado
Como Prato de arroz, carne moída e frango grelhado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -469 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -137 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +206 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +68 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de arroz, carne moída e frango grelhado e saudavel?
Com moderacao. Prato de arroz, carne moída e frango grelhado e calorico com 168 kcal/100 g. Com 64g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de arroz, carne moída e frango grelhado e bom para emagrecer?
Com 724 calorias por porcao, Prato de arroz, carne moída e frango grelhado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de arroz, carne moída e frango grelhado?
Uma porcao contem 64g de proteina, o que representa cerca de 65% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de arroz, carne moída e frango grelhado?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 28%, proteina 39%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Filé de frango grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de arroz, carne moída e frango grelhado?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~177 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de arroz, carne moída e frango grelhado?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 65% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
