Prato de arroz, feijão, carne moída e queijo calorias e nutricao
Prato de arroz, feijão, carne moída e queijo contem 665 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 62g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de arroz, feijão, carne moída e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 100 | 0.5 | 18 | 6 |
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne moída · Queijo mussarela
Como Prato de arroz, feijão, carne moída e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -78 kcal, mesma proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +265 kcal, mesma proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +127 kcal, mesma proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +20 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de arroz, feijão, carne moída e queijo e saudavel?
Com moderacao. Prato de arroz, feijão, carne moída e queijo e calorico com 171 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de arroz, feijão, carne moída e queijo e bom para emagrecer?
Com 665 calorias por porcao, Prato de arroz, feijão, carne moída e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de arroz, feijão, carne moída e queijo?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de arroz, feijão, carne moída e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 38%, proteina 24%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz branco cozido, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Prato de arroz, feijão, carne moída e queijo?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de arroz, feijão, carne moída e queijo?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
