Prato de bife, arroz e batata frita calorias e nutricao
Prato de bife, arroz e batata frita contem 955 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 82g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de bife, arroz e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 180 g | 450 | 28 | 0 | 48 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Batata frita | 100 g | 310 | 15 | 40 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Arroz branco cozido · Batata frita
Como Prato de bife, arroz e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -85 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -383 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -365 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1239 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de bife, arroz e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Prato de bife, arroz e batata frita e calorico com 222 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de bife, arroz e batata frita e bom para emagrecer?
Com 955 calorias por porcao, Prato de bife, arroz e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de bife, arroz e batata frita?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de bife, arroz e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 34%, proteina 25%
- Densidade energetica: 222 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de bife, arroz e batata frita?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminhada: ~234 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de bife, arroz e batata frita?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
