Prato de carne assada com purê de batata e beterraba calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato de carne assada com purê de batata e beterraba contem 567 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 29g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de carne assada com purê de batata e beterraba?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco assada | 100 g | 242 | 14 | 0 | 29 |
| Purê de batata | 120 g | 135 | 5 | 20 | 2.5 |
| Beterraba cozida | 80 g | 35 | 0.1 | 8 | 1.3 |
| Carne bovina cozida | 60 g | 150 | 8 | 0 | 19.5 |
| Pepino em conserva | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco assada · Purê de batata · Beterraba cozida · Carne bovina cozida · Pepino em conserva
Como Prato de carne assada com purê de batata e beterraba se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +302 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +779 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +303 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +5 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de carne assada com purê de batata e beterraba e saudavel?
Sim. Com 52g de proteina e apenas 29g de carboidratos, Prato de carne assada com purê de batata e beterraba e uma refeicao nutritiva. Com 145 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato de carne assada com purê de batata e beterraba e bom para emagrecer?
Sim. Com 567 calorias e 52g de proteina, Prato de carne assada com purê de batata e beterraba mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato de carne assada com purê de batata e beterraba?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de carne assada com purê de batata e beterraba?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 21%, proteina 36%
- Densidade energetica: 145 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada, Carne bovina cozida, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato de carne assada com purê de batata e beterraba?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~139 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de carne assada com purê de batata e beterraba?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
