Prato de carne com arroz, feijão e vinagrete calorias e nutricao
Prato de carne com arroz, feijão e vinagrete contem 955 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 85g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de carne com arroz, feijão e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne assada | 200 g | 500 | 35 | 0 | 45 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão cozido | 200 g | 220 | 2 | 38 | 12 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 80 g | 40 | 2 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne assada · Arroz branco cozido · Feijão cozido · Vinagrete (tomate e cebola)
Como Prato de carne com arroz, feijão e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -85 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -383 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -365 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1239 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de carne com arroz, feijão e vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Prato de carne com arroz, feijão e vinagrete e calorico com 152 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 85g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de carne com arroz, feijão e vinagrete e bom para emagrecer?
Com 955 calorias por porcao, Prato de carne com arroz, feijão e vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de carne com arroz, feijão e vinagrete?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de carne com arroz, feijão e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 36%, proteina 26%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne assada, Feijão cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de carne com arroz, feijão e vinagrete?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminhada: ~234 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de carne com arroz, feijão e vinagrete?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
