Prato de carne com arroz, feijão e farofa calorias e nutricao
Prato de carne com arroz, feijão e farofa contem 895 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 64g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato de carne com arroz, feijão e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina assada | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 90 | 0.5 | 16 | 5.5 |
| Farofa com bacon e ovo | 70 g | 300 | 20 | 20 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina assada · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Farofa com bacon e ovo
Como Prato de carne com arroz, feijão e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -308 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +35 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -103 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -210 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato de carne com arroz, feijão e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato de carne com arroz, feijão e farofa e calorico com 224 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato de carne com arroz, feijão e farofa e bom para emagrecer?
Com 895 calorias por porcao, Prato de carne com arroz, feijão e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato de carne com arroz, feijão e farofa?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato de carne com arroz, feijão e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 29%, proteina 25%
- Densidade energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Farofa com bacon e ovo, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato de carne com arroz, feijão e farofa?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~219 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato de carne com arroz, feijão e farofa?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
